欢迎访问 硕葱!
当前位置:首页 >> 美食

泡鸡胗怎么做

2025-11-05 10:23:32 美食

泡鸡胗怎么做

最近10天,全网的热门话题涵盖了美食、健康、科技等多个领域。其中,美食类话题尤为热门,尤其是关于家常菜和小吃的制作方法。泡鸡胗作为一道经典的下酒菜,受到了不少网友的关注。本文将详细介绍泡鸡胗的制作方法,并附上相关数据和步骤,帮助您轻松掌握这道美味。

一、泡鸡胗的制作材料

泡鸡胗怎么做

材料 用量
鸡胗 500克
生姜 5片
大蒜 3瓣
料酒 2汤匙
生抽 3汤匙
老抽 1汤匙
白糖 1茶匙
适量
花椒 10粒
干辣椒 3个

二、泡鸡胗的制作步骤

1. 清洗鸡胗:将鸡胗洗净,去除表面的脂肪和杂质,切成薄片备用。

2. 焯水处理:锅中加入适量清水,放入鸡胗片、生姜片和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,焯水2分钟后捞出,用清水冲洗干净。

3. 准备调料:将大蒜拍碎,干辣椒剪成小段,与花椒一起备用。

4. 炒制调料:热锅凉油,放入大蒜、干辣椒和花椒,小火炒香。

5. 炖煮鸡胗:加入焯水后的鸡胗,翻炒均匀后倒入生抽、老抽、白糖和盐,继续翻炒至鸡胗上色。

6. 加水炖煮:加入适量清水,水量以没过鸡胗为准,大火煮沸后转小火炖煮20分钟。

7. 收汁出锅:待汤汁收浓后,关火装盘,撒上少许葱花点缀即可。

三、泡鸡胗的营养价值

营养成分 含量(每100克)
蛋白质 18.2克
脂肪 3.5克
碳水化合物 1.2克
热量 105千卡
3.2毫克

四、小贴士

1. 鸡胗焯水时加入料酒和生姜,可以有效去除腥味。

2. 炖煮时火候不宜过大,以免鸡胗变硬影响口感。

3. 如果喜欢麻辣口味,可以适当增加花椒和干辣椒的用量。

4. 泡鸡胗可以提前做好,放入冰箱冷藏,口感更佳。

通过以上步骤,您可以轻松制作出美味的泡鸡胗。这道菜不仅口感爽脆,而且营养丰富,非常适合作为下酒菜或家常小菜。希望您能尝试并享受这道美食!

下一篇
  • 网纹蜜瓜怎么挑选近期,网纹蜜瓜因其香甜多汁的口感成为热门水果之一,尤其在夏季备受消费者青睐。如何挑选到成熟、甜度高的网纹蜜瓜,成为许多人的关注点。本文将结合全网近10天的热门话题和热点内容,为您提供一份详细的挑选指南。一、网纹蜜瓜的品种与特点网纹蜜瓜主要分为多个品种,不同品种的口感和
    2026-01-25 美食
  • 牛肉怎么炖汤:全网热门炖汤技巧大揭秘最近10天,全网关于“牛肉炖汤”的讨论热度持续攀升,尤其随着秋冬季节来临,暖身滋补的炖汤成为厨房焦点。本文将结合最新热点,从选材、步骤到技巧,为您提供一份结构化指南。一、近期热门炖汤话题数据统计 热门话题 搜索量(万次) 平台热度 番茄牛肉
    2026-01-22 美食
  • 油条发面怎么发 油条是中国传统早餐中深受喜爱的食品,外酥里嫩的口感离不开发面的关键步骤。近期,关于油条制作的讨论在社交媒体上热度不减,许多网友分享了自家发面的秘诀。本文将结合全网近10天的热门话题和热点内容,为您详细解析油条发面的科学方法和实用技巧。 一、油条发面的基本原理 油条的发面
    2026-01-20 美食
  • 饺子馅怎么做好吃 饺子作为中国传统美食的代表,其馅料的口感和风味直接决定了饺子的美味程度。近期全网关于饺子馅的讨论热度居高不下,尤其是如何调制出鲜嫩多汁、风味独特的馅料成为焦点。本文将结合近10天的热门话题和用户反馈,从选材、调味、技巧三个方面为您解析饺子馅的制作秘诀,并附上结构化数
    2026-01-17 美食
推荐文章
阅读排名
友情链接
分割线